;gd,fjvh 30 ,hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

rqdm wtdm hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

,h]d hg`zhf 124 < hgHodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

uhwd - 144 ,hgHodvm lahi]m lfhavm|h,k ghdk

uhd.m hj[,. 30 hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

]rhj rgf - 80 ,hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

[,. lhlh hgpgrm hgeghe,k ,hghodvm |h,k ghdk

frum q,x 7 - 30 hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

fvi hg]kdh 30 ,hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

hsu] hg,vhr hgpgrm 30 hghodvm lahi]m lfhavm |h,k ghdk

hp]n luhgl l,s;, hg;vlgdk

lrjg Htyhkd td l/hivm hpj[h[h ugn o'' hpvhr hgrvNk alhg avr htyhksjhk

;dtdm jkwdf hgfvhl[ ugn ,k],. 7

l]td]dt: sjjl jwtdm hghvihfddk hg`dk dr,l,k fhulhg hghvihf

av;m v,sdm juvq ugn h,sh' hghulhg td r'v hglahv;m hglahvdu flk'rm hgH,vhg

jr]dvh g[i,]i fhpghg hgsghl td rvyd.sjhk>> hg],lh hgv,sd d,[i vshzg a;v ghp] uglhx h

صورة نانسي عجرم مع بنتها ميلا

منقووووووووووول

pwvdhW ,gH,g lvm: kk~,s lu hfkjih "ldgh" td w,vm vsldm!!!

èRSîWèIiRêèi îdëàéd èlWû

tshjdk sivhj

[J,lhhkJh lJvh]

وهاذي صورتها وهي صغيرة

ifm l[]d

مرررررررررررحبا

,hzg lk lsgsg wfhdh

]vm hgj,ksdm >> 2010

مشاهدة مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى بث مباشر اونلاين كاس الاتحاد الافريقى

شاهد كأس الاتحاد الافريقى بث مباشر اونلاين لايف على الانترنت. 10-9-2010

الهلال السودانى و دجوليبا المالى10/9/2010 كأس الاتحاد الافريقى 2010

watch Al-Hilal vs Djoliba AC live online



شاهد من هناااااااا

مشاهدة مباراة بث مباشر الهلال السودانى و دجوليبا المالى
مشاهدة مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى

بث مباشر مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى

رابط مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى بث مباشر

مشاهدة مباراةالهلال السودانى و دجوليبا المالى اون لاين

مشاهدة مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىمباراة كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر واون لاين
مشاهدة كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر
مشاهدة كاس الاتحاد الافريقى اون لاين

مشاهدة مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىبث مباشر ,مشاهدة مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى, شاهد مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى,رابط مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىنقل مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى, مبارة الهلال السودانى و دجوليبا المالىالنت,مشاهدة اون لاين مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى , شاهد الهلال السودانى و دجوليبا المالىبث مباشر كاس الاتحاد الافريقى , روابط اذاعة الهلال السودانى و دجوليبا المالىعلى الانترنت . , مشاهدةالهلال السودانى و دجوليبا المالىمجانا على النت

رابط نقل الهلال السودانى و دجوليبا المالىبث مباشر اونلاين لايف كاس الاتحاد الافريقى ,مشاهدة مباراةالهلال السودانى و دجوليبا المالىبث مباشر كاس الاتحاد الافريقى, مشاهدة البث المباشر لمباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى اونلاين لايف كاس الاتحاد الافريقى , النقل المباشر لمباراة االهلال السودانى و دجوليبا المالىوصلة ورابط لمباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى, وصلات وروابط لمباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى مجانا وبدون انقطاع ,مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىمباشرة على الحاسوب,مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىمباشرة على الانترنيت,بث مباشر الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى, مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى,مقابلة الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى, ماتش الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى, توقيت مباراةالهلال السودانى و دجوليبا المالى , اهداف مباراة الهلال السودانى و دجوليبا المالى نتيجة مباراة ,القنوات الناقلة ل الهلال السودانى و دجوليبا المالىكاس الاتحاد الافريقى


مشاهدة كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر , كاس , الاتحاد , الافريقى , بث مباشر , اونلاين , حى , لايف , شاهد كاس الاتحاد الافريقىبث مباشر اونلاين ,كاس الاتحاد الافريقى 2010 بث مباشر على الانترنت , كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر اونلاين , بث مباشر مبارايات كاس الاتحاد الافريقىكاس الاتحاد الافريقى , مشاهدة كاس الاتحاد الافريقى اونلاين , مشاهدة كاس الاتحاد الافريقى حى واونلاين , روابط اذاعة كاس الاتحاد الافريقى , مباريات كاس الاتحاد الافريقى على النت , قنوات اذاعة كاس الاتحاد الافريقى , مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية +1 بلس 1 بث مباشر اونلاين حى على الانترنت , مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية +2 بلس 2 بث مباشر اونلاين حى على الانترنت , مشاهدة قنوات الجزيرة المشفرة بث مباشر حى على الانترنت اونلاين , مشاهدة قناتى الجزيرة المشفرة على الانترنت , مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية المشفرة على الانترنت , مطشات كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر اونلاين على النترنت , شاهد مطش حرس الحدود , الصفاقسى , المريخ , شباب بلوزداد , الفتح الرباطى كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر على النت , عايز اشوف كاس الاتحاد الافريقى على النت , عايز اشوف الجزيرة على الانترنت , شوف كاس الاتحاد الافريقى على الانترنت , شوف الجزيرة الرياضية بث مباشر و كاس الاتحاد الافريقى , قنوات جستن كاس الاتحاد الافريقى , قنوات يو ستريم كاس الاتحاد الافريقى , كاس الاتحاد الافريقى باعلى جودة , شاهد كاس الاتحاد الافريقى جودة عالية , قنوات الجزيرة الرياضية التى تذيع كاس الاتحاد الافريقى, مطشات كاس الاتحاد الافريقى على الانترنت , كاس الاتحاد الافريقى نقل مباشر على الحاسوب , البث الحى كاس الاتحاد الافريقى على الانترنت , البث الحى لقناة الجزيرة الرياضية + على الانترنت , قنوات الجزيرة الرياضية التى ستذيع كاس الاتحاد الافريقى , روابط اذاعة كاس الاتحاد الافريقى , اذاعة كاس الاتحاد الافريقى مباشر على الانترنت , مشاهدة اهداف كاس الاتحاد الافريقى , تحميل اهداف كاس الاتحاد الافريقى , نتيجة مباريات كاس الاتحاد الافريقى

مشاهدة كاس الاتحاد الافريقى بث مباشر اونلاين على الانترنت

مشاهدة الجزيرة الرياضية بلس 10 , شاهد الجزيرة الرياضية بلاس عشرة , الجزيرة الرياضية عشرة المشفرة بث حى و مباشر على الانترنت , الجزيرة الرياضية + 10 بث مباشر بجودة عالية ,قناة الجزيرة الرياضية التى ستذيع كاس العالم 2010 , رابط اذاعة الجزيرة الرياضية على الانترنت , روابط الجزيرة الرياضية المشفرة , الجزيرة بلاس عشرة على الانترنت باعلى جودة , الجزيرة الرياضية بدون انقطاع , مشاهدة مباريات كاس العالم الجزيرة الرياضية على الانترنت , watch aljazeera sports live online broadcasting on the internet ,aljazera sports plus ten 10 live online on the internet , شاهد كاس العالم على الجزيرة الرياضية بلس 10 , شاهد الجزيرة الرياضية بلاس 10 بث حى لايف مباشرة على الانترنت , شاهد البث الحى لالجزيرة الرياضية +10 على الانترنت , عايز اشوف الجزيرة +10 على النت , اذاغة الجزيرة الرياضية بلس 10 على النت , شاهد الجزيرة بلاس عشرة بث مباشر مجانا على النت , مشاهدة الجزيرة الرياضية بلس عشرة بث مباشر اونلاين مجانا على الانترنت , watch aljazeera sport +10 plus 10 live online broadcasting

lahi]m lfhvhm hgighg hgs,]hkn , ][,gdfh hglhgn fe lfhav h,kghdk ;hs hghjph] hghtvdrn

hp]n v,hzu [fvhk

yhvm [,dm ggkhj, jrjg rhz] td 'hgfhk f;hf,g

jthwdg pdhm ;hjf v,sd lai,v uhgldh fps dhfhkd lvit

l]td]dt: gh f]dg gjp]de hghrjwh] ,hgk/hl hgsdhsd td v,sdh

مشاهدة مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل بث مباشر دورى ابطال افريقيا

شاهد دورى ابطال افريقيا بث مباشر اونلاين لايف على الانترنت. 10-9-2010

الاسماعيلى و شبيبة القبائل10/09/2010 دور الثمانية دورى ابطال افريقيا



قنوات المشاهدة :-

الجزيرة بلاس +9 تسعة

مشاهدة مباراةالاسماعيلى و شبيبة القبائل بث مباشر
مشاهدة مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل

بث مباشر مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل

رابط مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل بث مباشر

مشاهدة مباراةالاسماعيلى و شبيبة القبائل اون لاين

مشاهدة مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائلمباراةدورى ابطال افريقيا بث مباشر واون لاين
مشاهدة دورى ابطال افريقيا بث مباشر
[SIZE=x-large][SIZE=large]مشاهدة [/SIZE][/SIZE]دورى ابطال افريقيا[SIZE=x-large][SIZE=large] اون لاين

[/SIZE][/SIZE]

[SIZE=large]مشاهدة مباراة [/SIZE]الاسماعيلى و شبيبة القبائل[SIZE=large]بث مباشر ,مشاهدة مباراة [/SIZE]الاسماعيلى و شبيبة القبائل[SIZE=large], شاهد مباراة[/SIZE]الاسماعيلى و شبيبة القبائل[SIZE=large],رابط مباراة [/SIZE]الاسماعيلى و شبيبة القبائل[SIZE=large]نقل مباراة [/SIZE]الاسماعيلى و شبيبة القبائل, مبارة الاسماعيلى و شبيبة القبائلالنت[SIZE=large],مشاهدة اون لاين مباراة [/SIZE]الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا , شاهد الاسماعيلى و شبيبة القبائلبث مباشر دورى ابطال افريقيا , روابط اذاعة الاسماعيلى و شبيبة القبائلعلى الانترنت . , مشاهدةالاسماعيلى و شبيبة القبائلمجانا على النت

رابط نقل الاسماعيلى و شبيبة القبائلبث مباشر اونلاين لايف دورى ابطال افريقيا ,مشاهدة مباراةالاسماعيلى و شبيبة القبائلبث مباشر دورى ابطال افريقيا, مشاهدة البث المباشر لمباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل اونلاين لايف دورى ابطال افريقيا , النقل المباشر لمباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائلوصلة ورابط لمباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا, وصلات وروابط لمباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل مجانا وبدون انقطاع ,مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائلمباشرة على الحاسوب,مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائلمباشرة على الانترنيت,بث مباشر الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا, مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا,مقابلة الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا, ماتش الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا, توقيت مباراةالاسماعيلى و شبيبة القبائل, اهداف مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل نتيجة مباراة الاسماعيلى و شبيبة القبائل,القنوات الناقلة ل الاسماعيلى و شبيبة القبائلدورى ابطال افريقيا
مشاهدة دورى ابطال افريقيا بث مباشر , دورى , ابطال , افريقيا ,, بث مباشر , اونلاين , حى , لايف , شاهد ابطال افريقيا بث مباشر اونلاين ,دورى ابطال افريقيا 2010 بث مباشر على الانترنت , دورى ابطال افريقيا بث مباشر اونلاين , بث مباشر مباراياتدورى ابطال دورى ابطال افريقيا , مشاهدة مبارايات دورى ابطال افريقيا اونلاين , مشاهدة دورى ابطال افريقيا حى واونلاين , روابط اذاعة دورى ابطال افريقيا , مباريات دورى ابطال افريقيا على النت , قنوات اذاعة دورى ابطال افريقيا , مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية +1 بلس 1 بث مباشر اونلاين حى على الانترنت , مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية +2 بلس 2 بث مباشر اونلاين حى على الانترنت , مشاهدة قنوات الجزيرة المشفرة بث مباشر حى على الانترنت اونلاين , مشاهدة قناتى الجزيرة المشفرة على الانترنت , مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية المشفرة على الانترنت , مطشات دورى ابطال افريقيا بث مباشر اونلاين على النترنت , شاهد مطش الاهلى , الاسماعيلى , وفاق سطيف , الترجى التونسى , شبيبة القبائل دورى ابطال افريقيا بث مباشر على النت , عايز اشوف دورى ابطال افريقيا على النت , عايز اشوف الجزيرة على الانترنت , شوف دورى ابطال افريقيا على الانترنت , شوف الجزيرة الرياضية بث مباشر و دورى ابطال افريقيا , قنوات جستن دورى ابطال افريقيا , قنوات يو ستريم دورى ابطال افريقيا , دورى ابطال افريقيا باعلى جودة , شاهد دورى ابطال افريقيا جودة عالية , قنوات الجزيرة الرياضية التى تذيع دورى ابطال افريقيا, مطشات دورى ابطال افريقيا على الانترنت , دورى ابطال افريقيا نقل مباشر على الحاسوب , البث الحى دورى ابطال افريقيا على الانترنت , البث الحى لقناة الجزيرة الرياضية + على الانترنت , قنوات الجزيرة الرياضية التى ستذيع كاس العالم , روابط اذاعة دورى ابطال افريقيا , اذاعة دورى ابطال افريقيا مباشر على الانترنت , مشاهدة اهداف دورى ابطال افريقيا , تحميل اهداف دورى ابطال افريقيا , نتيجة مباريات دورى ابطال افريقيا

مشاهدة دورى ابطال افريقيا بث مباشر اونلاين على الانترنت

Ligue des Champions d'Afrique en ligne Regarder en direct sur l'Internet
روابط لمشاهدة مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل بث مباشر اون لاين في دوري ابطال افريقيا لقاء العودة ,روابط لقاء شبيبة القبائل والاسماعيلي 10/09/2010 El Ismaily vs JS Kabylie بث مباشر اونلاين لايف دوري ابطال افريقيا ,مشاهدة مقابلة الإسماعيلي vs شبيبة القبائل بث مباشر اون لاين دوري ابطال افريقيا,مشاهدة مباراة الإسماعيلي x شبيبة القبائل El Ismaily x JS Kabylie بث مباشر دوري ابطال افريقيا, مشاهدة البث المباشر لمباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل 10-09-2010 مباراة دوري ابطال افريقيا , النقل المباشر للقاء الإسماعيلي وشبيبة القبائل لقاء دوري ابطال افريقيا , مشاهدة البث الحي والنقل المباشر لمباراة شبيبة القبائل vs الاسماعيلي دوري ابطال افريقيا ,شاهد الإسماعيلي وشبيبة القبائل بث مباشر دوري ابطال افريقيا ,مشاهدة ماتش الإسماعيلي وشبيبة القبائل بث مباشر اون لاين لايف دوري ابطال افريقيا,وصلات وروابط لمباراة شبيبة القبائل والاسماعيلي مجانا وبدون انقطاع ,لقاء الإسماعيلي وشبيبة القبائل مباشرة على الحاسوب,مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل مباشرة على الانترنت ,متابعة مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل على النت ,بث مباشر شبيبة القبائل والاسماعيلي دوري ابطال افريقيا ,مقابلة شبيبة القبائل والاسماعيلي El Ismaily vs JS Kabylie في دوري ابطال افريقيا, ماتش الإسماعيلي vs شبيبة القبائل دوري ابطال افريقيا, توقيت مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل,توقيت المباراة : 21:00 GMT , اهداف مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل دوري ابطال افريقيا, نتيجة مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل,القنوات الناقلة لمباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل دوري ابطال افريقيا
بث مباشر الجزيرة الرياضية +9
مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية بلاس تسعة +9
مشاهدة قناة الجزيرة الرياضية بلاس تسعة +9 بث مباشر اونلاين و اذاعة الإسماعيلي وشبيبة القبائل فى دوري ابطال افريقيا
بث مباشر دوري ابطال افريقيا
ماتش الإسماعيلي x شبيبة القبائل ,الإسماعيلي وشبيبة القبائل vs الإسماعيلي وهارتلاند,الإسماعيلي - شبيبة القبائل , الإسماعيلي وشبيبة القبائل بث مباشر دوري ابطال افريقيا
الإسماعيلي وشبيبة القبائل مباشرة
مشاهدة مباراة شبيبة القبائل والاسماعيلي اون لاين مباراة العودة ,مشاهدة اون لاين مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل دوري ابطال افريقيا,مشاهدة مباراة الإسماعيلي vs شبيبة القبائل دوري ابطال افريقيا ,مشاهدة لقاء شبيبة القبائل x الاسماعيلي بث مباشر ,شبيبة القبائل vs الاسماعيلي دوري ابطال افريقيا, بث مباشر مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل دوري ابطال افريقيا ,مشاهدة مباراة بث مباشر الإسماعيلي وشبيبة القبائل ,رابط مباراة الإسماعيلي وشبيبة القبائل بث مباشر دوري ابطال افريقيا مباراة العودة
El Ismaily vs JS Kabylie Live online CAF Champions League
Watch Match El Ismaily vs JS Kabylie 10/09/2010 Live online CAF Champions League
Voir Regarder Le Match JS Kabylie x El Ismaily Ligue des champions d'Afrique En Direct En Ligne Sur Net
Match JS Kabylie vs El Ismaily CAF Ligue des champions d'Afrique

lahi]m lfhvhm hghslhudgn , afdfm hgrfhzg fe lfhav ],vn hf'hg htvdrdh

kf`m uk hg;hjf l;sdl y,v;d

hgH]df , hgv,hzn hgv,sn hgaidv "gd, j,gsj,n"

v,sdh jsun ggavh;m td 25 lav,uh ;fdvh lk'rm hgH,vhg

yhvm [,dm ggkhj, jrjg rhz]h ld]hkdh g'hgfhk td ;hf,g

ألبوم مولد الحفلة راب



لأول مرة في اغنية واحدة مجمعة ريمكس
18 من أشهر أغاني الراب العربي في اغنية واحدة
12 دقيقة راب عربي راقص
Arabic Rap V.S Break Dance V.S House/Dance Music
ريمكس دي جي : لالا زيزو

زي ماانت عايز - MTM
زي الفل - P.T.S AfterMath
مطافي - فرعون
اشطة ياريس - الحاتي
قراية ولا الصنعة - أمير القوافي
حأدخل الساحة - إزدواج
كلام فاضي - P.T.S AfterMath
مليطة - نوبي
إشتغالات - Cairo Team
Whats Up my Crew - Re-Vol
البنات حكايات - لالا زيزو
تاج راسي - WarZone
حصيرة - HawsalRap
اسلاك شائكة - محمد اسامة
Represent - بالطي
مين الجاني - UG Bound
تبكي طعنات السنين - محمد اسامة
مطلوب - فرعون


اختار رابط واحد لتحميل الألبوم

MediaFire.Com


MegaUpload.Com


4Shared.Com

pwvdh rfg hg[ldu : hgvdl;s hgvhzu l,g] hgptgm vhf

مساء / صباح الورد ...

كيفكم يا أحلى بنوتات ؟؟؟ انشالله تمام ؟؟؟

اليوم رح نشوف مع بعض كولكشن منوع من تجميعي ...

أتمنى ذوقي يعجبكم


خلينا نبدأ :










































































































































































مع السلامة ....

;,g;ak ljld. gud,k;l fs

l]td]dt: hg]dlrvh'dm av' hshsd gj',v v,sdh

htghl v,sdm td liv[hk hgfk]rdm hgsdklhzd

f'gm hguhgl td hojfhv hgr,m>> tov ggvdhqm [li,vdm jjhvsjhk

[dvdk,ts;d: hsvhzdg jsju] gqvf hdvhk td uhl 2011 llh sdc]d hgn ka,f k.hu lsgp

l]td]dt: gh f]dg gjp]de hghrjwh] ,hgk/hl hgsdhsd td v,sdh

Hlv vk gY'thx hg[ih. fu] ,rj ludk

l]td]dt: v,sdh ji]t hgn lshu]m hdvhk td hpjghg l;hkm []dvm jpj

f'gm hguhgl ggl;hsvm >> tov ggvdhqm td [li,vdm jjhvsjhk

t,hz] .dj hgov,u

أظهرت دراسة بريطانية أن التناول اليومي لاقراص بها جراعات كبيرة من فيتامينات بي قد يقلص إلى النصف معدل انكماش المخ لدى كبار السن الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة وربما تبطيء تقدمهم نحو الإصابة بالعته.
وقال علماء من جامعة اوكسفورد إن تجربتهم السريرية التي استمرت عامين هي الاكبر حتى الآن حول تأثير فيتامينات بي على ما يسمى "الضعف الإدراكي الخفيف" وهو عامل خطر رئيسي لمرض الزايمر واشكال اخرى من العته.
وقال خبراء علقوا على نتائج التجربة إنها مهمة جدا ودعوا إلى تجارب اكبر وأطول لتحديد ما اذا يمكن التأكد من سلامة وفعالية فيتامينات بي في منع حالات فساد الأعصاب.
وقال ديفيد سميث بقسم علم العقاقير بجامعة اوكسفورد الذي شارك في قيادة التجربة "هذه نتيجة مفاجئة ومدهشة للغاية. إنها اكثر بكثير مما كان يمكن ان نتوقعه.
"أملنا أن يؤخر هذا العلاج السهل والآمن نمو الزايمر لدى كثيرين يعانون من مشاكل خفيفة في الذاكرة."
ويؤثر الضعف الإدراكي الخفيف على حوالي 16 بالمئة ممن تزيد اعمارهم عن 70 عاما في العالم ويتميز بمشاكل طفيفة متعلقة بفقدان الذاكرة ومشاكل في اللغة ووظائف عقلية اخرى.
وأجرى سميث وزملاؤه التجربة على 168 متطوعا عولجت مجموعة منهم بقرص فيتامين يحتوي على جرعات كبيرة من حمض الفوليك وفيتامين بي 6 وفيتامين بي 12 بينما تناولت المجموعة الاخرى علاجا مموها.

tdjhldkhj fd r] jrgg hk;lha hglo g]n hg;fhv

تعرف بأنها نقص في كمية هيموجلوبين الدم , أو نقص في عدد كرات الدم الحمراء بالدم , مما يقلل من مقدرة الجسم على حمل الأكسجين من الرئه الى جميع أجزاء الجسم .



وما المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم؟
. يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي من الرجال عن النساء ومن الكبار عن الصغار , وهذه هي النسب الطبيعيه للهيموجلوبين :


الأطفال : 6 شهور الى 6 سنوات ------- 11 جم /100مل
6سنوات الى 14 سنه --------12 جم/100ملالبالغين : رجال-------------------- 13 جم /100ملالبالغات : النساء والحوامل ---------12 جم/100ملوهذه هو الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين بالدم وأقل من ذلك تعتبرحالة فقر دم .


وما أهم أسباب حدوث الأنيميا ؟
. هناك 3 أنواع أساسيه من الأنيميا , وكل نوع له مسبباته وهذه الأنواع هي:


1-أنيميا نتيجه لخلل في تكوين الدم بالجسم بصوره كافيه :
وسبب هذا الخلل هو نقص تناول أو امتصاص العناصر الغذائيه اللازمه لتكوين الدم وهذه العناصر مثل : الحديد وفيتامين ب 12 والبروتينات , وبعض الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب وحمض الفوليك وفيتامين ج .


2- أنيميا نتيجه لفقد كميه كبيره من الدم كما يحدث في حالات :
* استمرار الدوره الشهريه لمدة طويله , أو زيادة كمية الدم أثنائها .
* نزيف القرح لهضميه مثل قرحة المعده أو قرحة الإثنا عشر أو قرحة الأمعاء
* نزيف دوالي المريء أو البواسير .
* أنواع الديدان مثل الانكلستوماوالبلهارسيا .


3- أنيميا ناشئه عن سرعة تكسير كرات الدم الحمراء ,, وهذا التكسير إما لعيوب في كرات الدم الحمراء نفسها أو نتيجه لعوامل أخرى تؤدي الى تكسير هذه الكرات .



وما هي أكثر أنواع الأنيميا شيوعا؟
. أكثر الأنواع شيوعا ,هي الأنيميا الناشئه عن نقص الحديد , وخلل تكوين الهيموجلوبين .



وما أسباب أنيميا نقص الحديد؟
. مسببات هذه الأنيميا هي :
* نقص تناول الحديد كما يحدث في سوء التغذيه .
* خلل في امتصاص الحديد من الأمعاء (60% فقط من الحديد الذي نتناوله هو القابل للامتصاص )
* نقص تناول فيتامين ج والكالسيوم مما يقللان من امتصاص الحديد
* كثرة فقد الحديد من الجسم كما يحدث في الحالات التاليه :
- الاصابه بالديدان مثل الانكلستوما والبلهارسيا
- الدوره الشهريه الزائده في المدة والكميه
- الحمل المتكرر والرضاعه يفقد الجسم 1جم من الحديد يوميا
- نزيف بأي شريان في الجسم

lh hglrw,] fhgHkdldh ?

نقص الفيتامين د عند المواليد يعرضهم لاحقا لخطر الاصابة بانفصام الشخصية
أظهرت دراسة أسترالية جديدة أن المواليد الذين يعانون من نقص في الفيتامين "د" معرضون لخطر مضاعف للإصابة بانفصام الشخصية في حياتهم لاحقاً.
وذكر موقع "كالوري لاب" الأميركي أن الباحثين في معهد "كوينز لاند برين" الأسترالي أكدوا أن نقص الفيتامين "د" لدى المواليد يضاعف خطر إصابتهم لاحقاً بمرض انفصام الشخصية.
وقال المسؤول عن الدراسة جون ماكغراث "إن الدراسة تقترح أن تحسين معدلات فيتامين د لدى النساء الحوامل بإمكانه أن يخفض خطر إصابة المواليد لاحقاً بانفصام الشخصية".
يذكر أن معدلات الفيتامين "د" مهمة أيضاً لمنع حصول أمراض عدة لدى الأطفال مثل الكساح.
ويوصي الأطباء بتناول الكميات الضرورية من هذا الفيتامين عبر الأغذية المناسبة.
ويقولون إن التعرض الكثير للشمس التي تعد من اهم مصادره يزيد من خطر الغصابة بسرطان الجلد.

hgtdjhldk "]" qv,vd lk h[g hgj,h.k hgktsd

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم ؟ ان شاء الله تمام

كل عام وانتم بألف خير

يلا نبدأ

\
/
\

Hjkts; leg hgi,hx >> Hpjh[; g[vpd ],hx>>F l[i,] aowd D

مسلسل القطة العامية


تدور أحداث المسلسل فى إطار كوميدى بسيط يتسم بطابع التشويق

حول محامية شابة تدعى "فاطمة عبد الرحمن"، والتى تعمل فى مكتب أحد المحامين الكبار

حيث تمر بالعديد من المشكلات التى تجد نفسها جزءً منها بدون سبب واضح



بطولة

حنان ترك

عمرو يوسف

ايهاب فهمى

رجاء الجداوى

عبدالرحمن ابو زهرة



الإخراج: محمود كامل [ب] (المخرج)

التأليف: محمد سليمان [ب] (المؤلف)

تاريخ الإصدار: 11 أغسطس 2010 م

تصنيف العمل: تشويق - كوميدي


سكرين








1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة

lsgsg hgr'm hguhldm ;hlgh

مسلسل موعد مع الوحوش







1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة

lsgsg l,u] lu hg,p,a ;hlgh

بطولة: جنال سليمان، بسمة، خالد سرحان، امير كراره, انتصار

اخراج: ايمن الحداد



سكرين








1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة

lsgsg rwm pf ;hlgh

..::.. ألبوم أنغام الرائع ..::..
الـــــحـــــكـــــايـــــة مـــــحــــــمـــــــديـــــــة





Cd Q @ 128 Kpbs
33 Mega Byte
Relased @ 2010 Only 4 Sa3idy.Net l By.ScorpioN



01.A'amna
02.Safeyya [Al Hekaya Mohamadeyya]
03.Oum Ayman
04.Fatema
05.A'aesha
06.Zainab
07.Halima El Sa'adeyya
08.Oum E'mara
09.Asmaa Bent Abi Bakr
10.Maria El Qebteyya



Rapidshare
http://www.shortus.com/229265
Mediafire
http://www.shortus.com/229266
Megaupload
http://www.shortus.com/229267
Hotfile
http://www.shortus.com/229268
Ziddu
http://www.shortus.com/229269
Depositfiles
http://www.shortus.com/229270
Easyshare
http://www.shortus.com/229271
Filefactory
http://www.shortus.com/229272
2shared
http://www.shortus.com/229274
X7.To
http://www.shortus.com/229275

pwvdhW :: Hgf,l Hkyhl hg]dkd hgvhzu

ohlkzd: hgyvf da[u hgluj]dk>>> ,dk/l lth,qhj sghl

'ivhk jugk kdjih hgYtvh[ uk Hp] hgHlvd;ddk hgeghem hglpj[.dk g]dih

fd;ihl dth,q ;hfdg, lk H[g hgu,]m gglkjof

,sj ihl dl]] ur] rhz]i fhv;v

fvag,km hgkh]d hgH;ev aufdm td H,v,fh

lilhj ljth,jm Hlhl ;fhv Yd'hgdh

liv[hk "sfhs;hdh fhakdh" td l,s;, dojjl tuhgdhji

l]td]dt: gh f]dg gjp]de hgk/hldk hghrjwh]d ,hgsdhsd td v,sdh

Yefhj jilm fjl,dg ohv[d glrhjgd hgadahk

hgf'hgm Ntm hghrjwh]>> ,jp]dhj gjrgdw lu]ghjih

svrm kp, lgd,k ],ghv lk fk; Hv[kjdkd oghg ]rdrjdk

[]d] ;glhj Hykdm tqg ah;v fksn hguhgl lk hgHgf,l hgrh]l

hgrs hgHlvd;d dwv ugn pvr hgrvNk y]h ,H,fhlh dp`v

kpv Ylhl ls[] td hguvhr ,tvhv 4 lk hgrhu]m

مسلسل الجماعه





بطولة
جمال سليمان
اياد نصار
حسن عبد الله
احمد راتب
عزت العلايلى
صبا مبارك
احمد الفيشاوى
عبد الله فرغلى
يوسف شعبان
تامر نبيل

ضيوف الشرف
احمد حلمى
كريم عبد العزيز
منى ذكى
منه شلبى
هند صبرى

تأليف وحيد حامد
أخراج محمد ياسين

1



هنا


هنا


هنا


هنا


هنا

يتبع


2


هنا



هنا


هنا



هنا



هنا



هنا



3



هنا


هنا


هنا


هنا

4


هنا


هنا


هنا


هنا


5


هنا


6


هنا


7


هنا


8


هنا


9

هنا

10

هنا

11

هنا

12

هنا

13

هنا

14

هنا

15

هنا

16

هنا

17

هنا

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

الاخيرة

تم بحمد الله

pwvdh lsgsg hg[lhum ;hlgh

قصة المسلسل


تدور أحداث المسلسل فى بداية العصر الروماني بمصر، ويروي المسلسل قصة حياة الملكة كليوباترا ، والتي توجت علي عرش مصر ، قبل مجيء

يوليوس قيصر و وقوعه فى حبها ، ثم موته و دخولها فى قصة حب طويلة مع انطونيوس خليفة قيصر

المسلسل من تاليف

قمر الزمان علوش

المسلسل من اخراج

وائل رمضان



سكرين







1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة

pwvdh lsgsg ;gd,fhjvh ;hlgh

مسلسل حكايات بنعيشها الجزء الثانى كابتن عفت


المسلسل المصرى


القصة الاولى

حكايات وبنعيشها ج2 .. كابتن عفت



تدور أحداثه حول سيدة توفي زوجها واصبحت الام والاب لاولادها تحمّلت مسؤولية رعايتهم الثلاثة،

وتسعى لإثبات ذاتها كإمرأة لها دور في المجتمع.فلديها افكار مجنونة لمشاريع اقتصادية الا ان هذه المشاريع علي اختلافها فان مصيرها دائما يكون الفشل وخيبة الامل

الصدفة قادتها ان تعين بالخطأ كمدربة لياقة بدنية لاحد النوادي الرياضية لتصبح الكابتن عفت اول سيدة تتولي مسئولية اللياقة البدنية لاحدي فرق كرة القدم .

كعادتها ثابت عفت وعملت جاهدة لانجاح مشروعها الذي لم يكن مصيره كسابقيه

بل تحول من مهمة ظهرت بمحض الصدفة الي انتصار هائل حققته الكابتن عفت مع اعضاء النادي واسرتها ومع نفسها

الإخراج: سميح النقاش (مخرج)

التأليف: محمد رفعت (قصة و سيناريو و حوار)

أيمن بهجت قمر (تأليف كلمات تتر المسلسل)

تاريخ الإصدار: 11 أغسطس 2010 م

تصنيف العمل: درامي - اجتماعى









1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

الاخيرة



القصة الثانية



حكايات وبنعيشها جـ2 .. فتاة الليل

تدور أحداث المسلسل حول "فارس" الذي ينهار بسبب رحيل جدته التي كانت تؤنس وحدته وترافقه في حياته التي أغلقها على نفسه

وبعد موتها يصبح "فارس" وحيداً في الشقة التي طالما بثت الرعب في نفسه لأسباب يجهلها.

يتعرض "فارس" لحادثة مريبة من قبل أصدقائه جعلته على يقين بأن هناك عفريتة تهيم في بيته وتتحيّن اللحظة لتسكنه.

ثم يتفاجأ "فارس" بصوت نسائي يتحدث إليه ويأمره بالطاعة والانصياع لكل ما يسمعه.

يكتشف بعدها أن صاحبة الصوت هى "جولفدان" التي سحرته بجمالها أو ربما بما لديها من قدرات العفاريت








1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

الاخيرة

lsgsg p;hdhj fkudaih [2 ;hlgh

حصريا مسلسل اللص والكتاب لنجم سامح حسين





اللص والكتاب
فطين وميشو
سامح حسين

مسلسل : اللص والكتاب

تدور أحداث المسلسل حول توأم يبتعدان عن بعضهما بعضا، ويتخذ كل منهما طريقا مختلفا عن الآخر، فالأول مدرس بسيط يعيش على فطرته، والثانى نصاب يتعامل بـ"الفهلوة" ويورّط نفسه فى العديد من المواقف الصعبة، إلا أن ذكاءه الشديد وشخصيته القوية تنقذه من هذه المواقف

بطولة

سامح حسين / منة فضالي / حسن حسنى / أحمد راتب / عبدالله مشرف
لقاء الخميسى / أحمد عز / مجدي القصبجي / ايمان غنيم / عمرو عبدالعزيز






1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة

lsgsg hggw , hg;jhf ;hlgh

حصريا تحميل حلقات مسلسل ::العار ::بطولة مصطفى شعبان واحمد رزق



ملخص قصة المسلسل :

تدور احداث المسلسل حول اسرة الحاج عبد الستار والذي يعمل بدباغة الجلود ويعاونه ابنه الاكبر والذي فشل في الدراسة ونري ايضا ابناؤه اشرف والذي يعمل ضابط شرطة ومتزوج من ابنه خاله "هدي" و" سعد" خريج كلية التجارة ويعمل سمسارا بالبورصة وتلد الحاجة "كوثر" زوجة الحاج ابنتهم الوحيدة "نورا" رغم مرضها الشديد يتزوج الحاج من امرأة مطلقة تدعي نعمة وتعرفه بنديم المضيف بالطيران والذي يستغل بطاقة الحاج الاستيرادية في تهريب الادوية من الخارج ويقنع الحاج بالصفقة ومكسبها وتنجح الصفقة و يقرر الحاج الدخول في صفقة ثانية لتهريب المخدرات ويسافر للخارج لانهاء الصفقة ويتوفي الحاج بعد عودته ويعلم ابناؤه بحقيقة الامر من اخيهم وقراره بانتظار اتمام الصفقة لتوزيع الميراث وتستمر الاحداث لنري ما يحدث لكل ابن من الابناء بعدما يرث المال الحرام ومصير كل منهم .






1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة
الجزء 1
الجزء 2

lsgsg hguhv ;hlgh

مسلسل:إختفاء سعيد مهران



ملخص المسلسل


ثارت التساؤلات والتكهنات هل مات الأستاذ/ على أحمد السيد أبو الفضل ؟ أم قُتِل؟ هل اختفى بمحض إرادته؟ أم قام البعض بإخفائه عمداَ ؟الشواهد التي تراها أسرته انه ترك حافظة نقوده وتليفونه المحمول ونظارته الشخصية تحت الشمسية فى إحدى قرى الساحل الشمالي بينما كان يجلس على البحر مع زوجته وطفلتيه الصغيرتين . . ينزل إلى البحر كعادة كل الناس ليسبح لم تكن زوجته تتوقع انه سيختفي ولن يعود . . كل ما يذكرونه انه نزل البحر أمام أعينهم دون أن يعود.


بطولة


هشام سليم
دره
سوسن بدر
أحمد بدير
محمود الجندى
محمد الشقنقيرى
لطفى لبيب
سليمان عيد
صفاء جلال
ريم هلال


تأليف

محمد حلمى هلال


إخراج

سعيد حامد


Screen Shots










1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

الاخيرة

lsgsg hojthx sud] livhk ;hlgh